FitbitGAME Fitbit Sense 2 Smartwatch Shadow Grey & Graphite

Faze spavanja i ocjena spavanja

Saznajte kvalitetu vašeg prethodne noći spavanja s personaliziranom ocjenom spavanja. S Premiumom, vidite razgradnju vremena u lagani, duboki i REM san kako biste vidjeli što utječe na vaš odmor.

Pametno buđenje

Probudite se osjećajući se odmornije, osvježenije i spremnije za svakodnevni trening s pametnim alarmom koji se aktivira tijekom optimalne faze spavanja - ne više od 30 minuta prije postavljenog vremena. Redoviti, točni alarmi također su dostupni.

Način spavanja

Držite sat od buđenja s načinom spavanja. Isključuje obavijesti i zaustavlja vaš zaslon od uključivanja noću. Postavite raspored za automatsko uključivanje načina spavanja.

Podsjetnici za razmišljanje

Pametne obavijesti potiču vas da zabilježite svoje emocije na temelju tjelesnih reakcija na stres. Razmislite o tome što ih može pokrenuti kako biste uočili trendove.

EDA Scan aplikacija

Izvedite EDA Scan da biste vidjeli kako vaše tijelo reagira tijekom meditacijske sesije kako biste podržali svoju praksu svjesnosti.

Zapisivanje raspoloženja

Izgradite svoju emocionalnu svijest kako biste mogli raditi više onoga što vam donosi radost. Zabilježite svoje raspoloženje u bilo koje vrijeme i usporedite s podacima o otkrivanju stresa kako biste uočili trendove.

Sažetak kraja tjedna

Provjerite svoje napore u upravljanju stresom kako biste identificirali uzroke stresa, uspješne tehnike upravljanja i što sljedeće pokušati.

Ocjena upravljanja stresom

Uhvatite se u koštac sa svojim stresom. Viša ocjena? Pokazujete manje znakova stresa. Niža ocjena? Vrijeme je za pronalaženje bolje ravnoteže - pokušajte meditaciju ili šetnju.

Napredno iskustvo zdravlja

Praćenjem ključnih zdravstvenih mjera poput SpO2 i varijabilnosti otkucaja srca, Fitbit može pomoći u osvjetljavanju promjena u vašem blagostanju kako biste mogli prilagoditi svoju rutinu kako biste bolje podržali svoje tijelo i zdravlje.

Obavijesti o visokom i niskom otkucaju srca

Vaš otkucaj srca ključni je pokazatelj zdravlja, pa Sense 2 vas obavještava kada je iznad ili ispod vašeg postavljenog odmorišnog praga.

24/7 praćenje otkucaja srca s PurePulseom

Optimizirajte treninge i pratite aktivnost tijekom cijelog dana, potrošnju kalorija i spavanje s kontinuiranim praćenjem otkucaja srca PurePulse, a zatim vidite trendove vašeg otkucaja srca u mirovanju i razinu kardiovaskularne kondicije (VO2 Max) u Fitbit aplikaciji.